Autor(en): Dietmar Lüchtenberg
Erscheinungsjahr: 2005
Verlag: Meyer & Meyer Verlag
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seitenumfang: 344 Seiten
Preis: 16,95 €
Beschreibung:
Allen engagierten Ausdauersportlern werden hier Wege aufgezeigt, wie die Leistung optimiert und gleichzeitig Überlastungen vermieden werden können. Gezielte Begleitprogramme wirken dem Ungleichgewicht von Belastung und Belastbarkeit entgegen.