FUSSBALL – Perfekte Ballbeherrschung
Das neue Buch von Peter Schreiner
Erschienen: Mai 2009
Preis: 16,95 €
Seitenzahl: 208
160 Übungs- und Spielformen
mehr als 200 Fotos und 120 Zeichnungen
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Im modernen Fußball stehen Spieler aller Leistungsklassen unter einem ungeheuren Zeit- und Gegnerdruck. Es ist selten möglich, den Ball in Ruhe anzunehmen, um dann ein Dribbling, einen Pass oder einen Torschuss anzuschließen.
Nur wer den Ball auch in schwierigsten Spielsituationen schnell und sicher – häufig in der Bewegung - unter Kontrolle bringt, wird attraktiven und erfolgreichen Fußball spielen.
Eine perfekte Ballbeherrschung beginnt jedoch nicht erst, wenn der Ball am Fuß des Spielers
ist und muss immer im Zusammenhang mit einer Spielsituation und einem Gegenspieler gesehen werden.
Eine perfekte Ballbeherrschung läuft in vier Phasen ab:
- Vorbereitung des ersten Ballkontaktes (Wahrnehmung, Freilaufen, Einnehmen einer angemessenen Körperposition)
- Die erste Ballberührung (first touch)
- Aktionen mit Ballbesitz (Dribbling, Finte)
- Anschlussaktion (Pass, Flanke, Torschuss)
Dieses praxisnahe Übungsbuch mit seinen über 160 Übungs- und Spielformen enthält mehr als 200 Fotos und 120 Zeichnungen zu den Themen: Ballkontrolle, Dribbling, Finten, Passspiel, Flanke und Torschuss. Jedes Kapitel wird durch leicht verständliche theoretische Grundlagen eingeleitet, die dem Trainer wertvolle Informationen für ein effektives und lernintensives Mannschafts- und Einzeltraining liefern.
Inhalt
- Einleitung
- Ballgefühl entwickeln und verbessern
- Gleichgewicht, Wahrnehmung, Störaktionen durch einen Gegner, Jonglieren, Partner- und Gruppenübungen, Jonglierwettkämpfe, Eröffnungstricks
- Ballkontrolle (Theoretische Grundlagen, Trainingsformen mit Schwerpunkt BallKontrolle)
- Dribbling (Das Peter-Schreiner-System© (P-S-S), theoretische Grundlagen, Dribbel- und Fintentraining, Gegner im Rücken, Anwendung in Spielsituationen und in kleinen Wettkämpfen und Spielformen
- Passen (theoretische Grundlagen, Trainingsformen für Anfänger und Fortgeschrittene, Spielformen und kleine Wettkämpfe
- Flanken
- Torschuss (theoretischen Grundlagen, Praxis in 8 Lernstufen)
- Schlussbemerkungen