Fußballer sind keine Leichtathleten. Wissen Sie, wie man ein fußballspezifisches Reaktionstraining durchführt?
In der 14. Übungssammlung "Sprint- und Reaktionstraining 1" geben Martin Drobe (Koordinationstrainer Bor. Dortmund) und Peter Schreiner wertvolle Anregungen für Ihr Training.
Inhalt:
- Gruppensprints
- Aktionen vor dem Sprint
- Ballübungen plus Sprint
- Partnerübungen mit Ball
- Partnerwettkämpfe ohne Ball
- Partnerwettkämpfe um den Ball
- Farbenspiele und Doppelsignale
- Wahrnehmen und reagieren
Importieren Sie einfach und sekundenschnell die Originaldaten in:
- easy Sports-Graphics und
- easy Sports-Organizer
Nutzen Sie die ausführlichen Beschreibungen, Coaching-Tipps und aussagekräftigen Zeichnungen zur Ergänzung Ihres Trainingsprogramms.
Ãœbung aus Ãœbungssammlung Nr. 14 Sprint- und Reaktionstraining 1
