Inhalt:
Video 1 - GRUNDLAGEN - ca. 55 Min.
- Koordinatives Aufwärmen
- Stangenparcours
- Tempowechsel im Zick-Zack
- Stangendreieck
- Wettspiel im Stangenkreis
- Reifenparcours
Video 2 - AUFBAUTRAINING - ca. 60 Min.
- Reißverschluss
- Stangenparcours für Fortgeschrittene
- Handlungsschnelligkeit
- Reifenparcours für Fortgeschrittene
- Kombinationen aus Reifen und Stangen
- Komplexes Koordinationstraining
Sprachen: Deutsch + English
Dauer: ca. 115 Min.
