AutorMarco Knoop Spielzeit130 Min. Inhalt2 Videos AltersklasseU12-PRO Modernes Torwarttraining Marco Knoop, ehemaliger Torwarttrainer der Jugendmannschaften von Borussia Dortmund und aktueller Chef-Torwarttrainer des FC St. Pauli in der Bundesliga, bietet in seinen Seminaren einen umfassenden Einblick in moderne Torwarttrainingstechniken. Diese praxisorientierten Sitzungen konzentrieren sich auf die technische, taktische und physische Entwicklung von Torhütern und kombinieren Theorie mit praxisnahen Übungen. Überblick der Seminare Der Download enthält 2 Seminare mit einer Spielzeit von insgesamt 130 Minuten. Die Seminare umfassen verschiedene Übungen und Drills, die darauf abzielen, die technischen Fähigkeiten, Entscheidungsfindung und körperliche Kondition der Torhüter in realistischen Spielszenarien zu verbessern. Marco Knoop betont die Bedeutung von Vielfalt und Anpassungsfähigkeit im Torwarttraining. Durch kontinuierliche Variationen und die Einbindung unterschiedlicher Szenarien werden die Torhüter darauf vorbereitet, flexibel und effektiv auf die Herausforderungen des Spiels zu reagieren. Schlüsselbereiche Komplexes Training: Integration von Offensiv- und Defensivaktionen Fokus auf Spielfluss, Passgenauigkeit und Positionswechsel Koordination und Konzentration: Übungen zur Verbesserung der Hand-Augen-Koordination Drills zur Steigerung der Reaktionsgeschwindigkeit und Entscheidungsfähigkeit Gleichgewicht und Stabilität: Einbeinige Übungen und Balance-Training Verwendung von Wackelbrettern und Balancebeams Realistische Spielsituationen: Simulation von Spielszenarien wie Ecken und Kopfballabwehren Training unter realistischen Druckbedingungen Analyse und Feedback: Echtzeit-Feedback zur Verbesserung der Technik Reflexion und Anpassung zur kontinuierlichen Leistungssteigerung Stärken der Seminare Praktische Anwendbarkeit: Übungen und Drills sind direkt auf Spielsituationen übertragbar. Innovative Methoden: Einsatz von ungewöhnlichen Trainingsmitteln und kreativen Übungen. Ganzheitlicher Ansatz: Kombination von körperlichem und mentalem Training zur umfassenden Entwicklung der Torhüter. Erfahrener Trainer: Marco Knoop bringt wertvolle Erfahrung aus dem Jugend- und Profibereich ein. Diese Seminare bieten Torhütern aller Alters- und Leistungsklassen wertvolle Werkzeuge, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und sich optimal auf die Herausforderungen des modernen Fußballs vorzubereiten.

RAHMENTRAINIGSPLAN VFL BOCHUM Teil 1: Torwartspezifisches Koordinations- und Reaktionstraining Auge-Hand-Koordination Torwartspezifisches Koordinationstraining mit Koordinationsleitern Auftaktbewegungen plus Technik Reaktions- und Handlungsschnelligkeit Sprachen: DeutschSpielzeit: ca. 127 Min.Format: 16:9 - PAL

von DFB Trainer Jupp Koitka Spielzeit: ca. 44 Min. Die WM 2002 hat es gezeigt: Gute Torwartleistungen können durchaus ein Spiel mitentscheiden. Umso wichtiger ist es, dass bereits im Nachwuchstraining Torwarte zusätzlich zum Mannschaftstraining mit einem gezielten Einzeltraining gefördert werden. Dieses eVideo gibt wertvolle Anregungen zur Durchführung eines effektiven Torwarttrainings. Bewegungsabläufe müssen schon sehr früh durch möglichst häufige Wiederholungen automatisiert werden. Viele Übungen können die Torwarte - wie in diesem eVideo zu sehen - allein oder mit einem Kollegen absolvieren. Aus dem Inhalt: Aus den sechs Bausteinen lassen sich sehr einfach Torwart-Trainingseinheiten für das Juniorentraining (ab ca. 15 Jahren) und für das Amateur- und Profitraining zusammenstellen: Torwartspezifisches Aufwärmen Koordination und Ballgewöhnung Torwart-Gymnastik Technikübungen Reaktionstraining Komplexübungen: Kondition, Technik, taktisches Verhalten. Vorführgruppe: Torwarte der U16-, U17- und U19-Nationalmannschaften.  

Spielzeit: ca. 51 Min.   RAHMENTRAINIGSPLAN VFL BOCHUM Torwarttraining Teil 2: Gleichgewicht Orientierung und Wahrnehmung Komplexe Trainingsformen